Anne Penman programlarının başarısının arkasındaki en temel olgu 20 yıla yakın bir süre farklı kültürlerde yaşanan deneyimdir.
Uzun yollar bile ilk adımlarla başlar. Sigara bırakma sürecinizde sizi bekleyen olumlu değişimler ...
İlk randevunuza gelmeden önce etkin bir şekilde hazırlanmanız için ... Lütfen detaylı okuyun ve doldurun.
Ali Ş, Yönetici (40) Yıllardır günde iki pakete yakın sigara içiyordum. Değişik yöntemlerle sigarayı bırakmayı...
Terapiye Gelmeden Önce Doldurabileceğiniz
Ön Hazırlık Formu İçin Tıklayınız
| 1. | Sigaradan Kurtulup Yeniden Özgür ve Sağlıklı Yaşamaya Başlayacağınız Tarihi Belirleyin ve İlk Randevunuzu Alın |
| 2. | Neden, Ne Zaman, Nerede, Ne Yaparken, Kimlerle Birlikte ve Ne Kadar Sigara İçtiğinizi Düşünün ve Not Edin (İşte, sigara içmenize sebep olabilecek birkaç neden) |
| 3. | Sigarayı Bırakma Sebeplerinizi Düşünün ve Not Edin (İşte size sigarayı bırakmak için birkaç neden) |
| 4. | Ailenize ve Yakın Çevrenize Artık Sigarayı Bırakacağınızı Söyleyin ve Bu Süreçte Yakınlarınızdan Size Destek Olmalarını İsteyin |
| 5. | Terapiden Hemen Önce Son Paketinizin İçinden Son Sigaranızı İçin |
| 6. | Terapiden Önce Dizlerinize Kadar Rahatlıkla Açılabilecek Bir Kıyafet Giyin (Lazer terapi uygulaması diz altı bölgesini de kapsayabilir) |

Merkezimizde uygulanan soğuk lazer terapisinde, bedenimizde belirli noktalara soğuk lazer ışığı verilir. Soğuk lazer ışığının ısıtma ve yakma özelliği bulunmamaktadır. Kişi hiçbir acı ve yanma hissetmez. Etkisi biyokimyasaldır ve endorfin ile seratonin miktarını dengeler. İlaç kullanmadan, acı çekmeden, vücuda herhangi bir invasif etkide bulunmadan çok kısa sürede sonuç veren etkili bir yöntemdir.
Soğuk lazer sistemi ile kulağımızda, burnumuzda, el parmak uçlarımızda, ve alnımızda bulunan belirli refleks noktalarını (toplam 37 - 41 nokta) her noktada 60 saniye duracak şekilde soğuk lazer ışığını uygularız. Soğuk lazer ışığı bu belirli noktaları uyararak endorfin (rahatlama, gevşeme etkisi yaratan) ve seratonin (mutluluk, neşe etkisi yaratan) nörotransmitter ların etkinliğini dengeler. Bu nörotransmitterlar rahatlama, gevşeme ve kendini iyi hissetme ve mutluluk gibi duygu durumlarını yaratır.
Lazer terapi uygulandığı zaman bu fiziksel ve psikolojik belirtilerin azaldığı gözlenmiştir. Lazer terapi ile sigarayı bırakmaya çalışan bir kişide bu belirtiler çok az görülür ve "stres" azalır. Kişi sigara içmese de kendini iyi hisseder.
Soğuk lazer terapisi güvenlidir. 30 yılı aşkın zamandır kullanılmaktadır. Yapılan bilimsel çalışmalar uyku hali ve rahatlama hissi dışında herhangi bir yan etkisi olmadığını göstermiştir.Haydi artık sigara bırakın!

Antistres: Anne Penman Antistres programı ile daha rahat ve zinde bir hayata adım atın.
Stressiz Yaşam
Ekonomik: Paranız cebinizde kalacak ve artarak her gün çoğalacak. Ailenize daha çok kaynak ayırabileceksiniz.
Kazandıracakları: Bıraktıktan Sadece, 20 Dakika Sonra; kan basıncınız ve nabzınız normale döner, 12 Saat Sonra; kanınızdaki karbonmonoksit oranı normal düzeyine iner, 2 Gün Sonra; tat ve koku alma duyularınız tekrar güçlenmeye başlar, 3 Gün Sonra; enerji düzeyiniz artmaya başlar, 2 Hafta ile 3 Ay Arasında; kan dolaşımı iyileşir ve akciğer fonksiyonlarınız gelişir. Sigarayı bırakarak çocuklarınızı, sevdiklerinizi veya sosyal çevrenizdekileri pasif içimden (çevreye yayılan sigara dumanına maruz kalma) kurtarmış olacaksınız.

Firmalar toplumsal amaçlı yürüttükleri sosyal sorumluk çalışmaların yanı sıra personellerinin yaşam kalitelerini artıracak ve performanslarını olumlu etkileyecek çeşitli etkinlikler düzenliyor.
Devamını Oku