Ben 50 senedir günde 2 paket sigara içiyorum, bu yöntem bende işe yarar mı? Ne kadar zamandır sigara içtiğiniz veya günde kaç tane sigara içtiğiniz değil, sigarayı bırakmaya kararlı olup olmamanız yöntemin başarısı için önemli bir faktördür. Yöntemin yaratıcısı Anne Penman da, 20 seneyi aşkın bir zamandır günde 60 adet sigara içiyordu ve 1991 yılında lazer terapi yöntemi ile sigarayı başarıyla bıraktıktan sonra hiç sigara içmedi.